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焦慮是我們最害怕的情緒風暴之一。我們害怕這種無助的感覺。我們害怕焦慮會佔據我們的內心，取代原本應該要興奮或是期待的心情。

但研究顯示，焦慮事實上也有正面的一面，它可以是達到最好的自己的途徑。’當然，焦慮太嚴重是很傷害身心的。但是對大部分的人而言，中度的焦慮反而對人有正面的影響，只要我們知道如何駕馭焦慮。

你滿意你的薪水嗎？如果你覺得不滿意，恭喜你是主流！根據yes123求職網調查顯示，高達85％上班族想在農曆年前換工作，跳槽原因都跟錢有關，有2成付諸行動、進入面試階段，這股想換工作的熱潮，是金融海嘯以來近11年來新高，上班族期待這次跳槽薪水增加8236元。

不論你對公司滿不滿意，拿到年終，才能好過年，這是過去的多數上班族的想法，但今年想等農曆年後再跳槽的人，少了不少，根據yes123求職網調查顯示，高達85％上班族想在農曆年前換工作，農曆年前跳槽，等於跟年終獎金說再見，但危機往往就是轉機，yes123求職網發言人楊宗斌認為，此刻是轉職最好的機會點，理由是企業在年底釋出職缺，表示真的很缺人，薪水談判空間大。

記者 溫子豪 報導

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